短時間トレーニングの魅力🌟
こんにちは。
エクササイズコーチ四条烏丸店です。
本日はエクササイズの短時間トレーニングの魅力についてお話しいたします。
従来のパーソナルジムのほとんどが、1回あたりのトレーニング時間は約60分くらいと長尺です。
もちろん長い時間鍛えることで満足感を得られるというメリットはあります。
しかし、経験したことがある方なら分かりますが、60分のトレーニングはものすごくハードです。なぜなら60分間ずっと自分の体を追い込んで筋トレをするからです。
エクササイズコーチでは約20分の短時間トレーニングではありますが、最新のAIを導入しており、60分のパーソナルと同等の効果を得る仕組みがございます。また、AIを導入している分、マシンの動きに合わせて力を入れるだけなので、初心者の方や慣れていない方でも簡単にトレーニングをすることが出来ます。従来のジムに比べて怪我のリスクも少ないことも魅力の一つです。
気になった方はぜひ無料体験にお越しください。エクササイズコーチ四条烏丸店では無料体験を随時受付しております。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ四条烏丸店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/shijyou/
