最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチリンクス梅田店です✨
本日は西野コーチの休日をご紹介します❗
私は休日どこかの公園に散歩に行ったりしています🎈
今回は鶴見緑地公園に行ってきました🍀
自然豊かなとても綺麗なところで、
心身ともにリフレッシュできました🎶
カメ🐢やカモ🦆などの生き物や
色々な種類のお花🌼や植物を見ることができ、
歩いていてとても楽しかったです
また、ウォーキング🚶には脂肪燃焼以外にも様々な効果があり、
内臓脂肪を減らしたり、
中性脂肪や血圧、血糖値を改善する効果を期待できるため
生活習慣病の予防や改善につながります💪
散歩が好きな方は
是非一度足を運んでみて下さい✨
また、エクササイズコーチでは無料体験も随時実施しています😺
気になった方はお気軽にお問い合わせください⛱️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチリンクス梅田店
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