笹田店長のダイエット日記①②
こんにちは。
エクササイズコーチ四条烏丸店 店長の笹田です。
本日は私のダイエット結果についてご報告いたします。
ダイエットをはじめて半年が経ち、ついにダイエット終了です！
最終結果として、体重が−7.8kg減でした。
目標として掲げていた-7.5kgを無事達成することが出来ました！
半年という期間は長く感じますが、やっているとあっという間に終わってしまいました。
改めて大切だと感じたことは、目標を設定すること、食事のバランスを考えること、そして筋トレを頑張ることです。自分を信じて挑戦していれば目標は叶うということが証明出来たかと思います。
皆様も一度目標を設定してみて、この機会にダイエットに取り組んでみませんか？
エクササイズコーチ四条烏丸店では、少しでも皆様へのお力添えが出来ればと思っております。
また、無料体験も随時受付しております。気になった方は一度足を運んでみてください。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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