最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
みなさん、こんにちは😊
エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️
本日は【大豆】について
2月3日は節分の日👹
年の数+1個大豆食べると《厄除け》になると言われています👏🏻
【大豆】には身体に嬉しい効果がたくさんあります✨
①糖質・脂質を抑えながら★タンパク質★を補給できる
②コレステロール値を低下させる
③大豆イソフラボンによる美肌効果や血流改善効果に期待できる
普段の生活でも大豆製品を取り入れてみてはいかがでしょうか💪🏻
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
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