おすすめ雑穀米🍚
こんにちは！
エクササイズコーチリンクス梅田店です💕
今回は、水野コーチおすすめの雑穀米を紹介いたします✨
十五雑穀・十六雑穀など、スーパーなどで見かけたことがある、
食べたことがある方もいらっしゃると思います！
今回ご紹介するのは、30種類の雑穀が入っている
【タマチャンショップの三十雑穀】です🤭
種類はたくさんありますが、その中の一つ三十雑穀(白)には
大正金時豆・緑豆・金ごま・とうもろこし・もち玄米
もちきび・高きび・黒豆・もちあわ・えごま
黒大豆・はと麦・うるちあわ・アマランサス・うるちきび
黒ごま・うるち玄米・黒もちあわ・赤米・胚芽押麦
小豆・大豆・白ごま・白いんげん・裸麦
青大豆・うずら豆・発芽玄米・ひえ・もち麦
たくさんの雑穀が入っており、いつも食べている白米に混ぜて炊くだけで
ビタミンやミネラル、食物繊維、タンパク質まで摂れるんです！
食事での栄養素が足りていないなと感じる方にオススメです✨
気にある方は是非お試しください🎶
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチリンクス梅田店
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