最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🙇♀️
エクササイズコーチなんばスカイオ店です！
本日は、バルクアップにオススメなコンビニ商品をご紹介します✨
・大福
・羊羹
・オレンジジュース
空き時間にサッと食べやすいものを選んでみました🍙
バルクアップ中はしっかり栄養を体に入れ続ける事が必須になります🥛✨
空腹時間は出来るだけ短くこまめに栄養補給をしましょう☝️
上記は糖質がメインの食材になりますが、タンパク質も脂質も大切な栄養素です！
オーバーカロリーを保ちながらもしっかりとトレーニングは継続していきましょうね🌼
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチなんばスカイオ店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/nambaskyo/
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