ECオリジナルプロテインの紹介
こんにちは、エクササイズコーチ銀座店です😀
今回はECオリジナルプロテインについての投稿です！
そもそもプロテインは何のために摂るのか？というと目的は様々ですが、運動をされていない方でも体重KG×0.66が一日に必要なタンパク質量と言われています。😲
※体重60KGの方であれば、一日にタンパク質が約40ｇ必要ということです。
更に運動されている方や筋トレでダイエットをされている方など、運動活動量にもよりますが体重ＫＧ×2倍以上のタンパク質が一日に必要とされています。😲
食事に対してタンパク質の不足の割合は多いのかと思われます。
固形で肉、魚から取れるのであればそれらに越したことはありませんが、現代社会の中では意識して摂っていく事は中々難しい部分かもしれません。😓
ですが、プロテインであれば手っ取り早く摂取できて、持ち運びにも便利です。
ECのプロテインはホエイ（動物性）とソイ（植物性）のハイブリットプロテインとなっており、様々なニーズに合わせて摂ることができます。又、イヌリン（便秘改善に役立つ水溶性食物繊維）とグルタミン（免疫力を上げてくれる作用）の2つ配合されています。🤗
黒糖きな粉味はソイのみの配合されているプロテインとなっており、更に女性に嬉しい成分（コラーゲン、11種のビタミン、カルシウム、マグネシウム、鉄）を含んでおります。🤗
プロテイン自体に味の不安がある方でも、どれも美味しく摂取して頂けるかと思います。いつでも試飲を行っているので、お気軽にお声かけください😁
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