減量中に…
こんにちは😃
エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚
食欲の春を満喫中です😋😋😋
好きなものをたくさん食べながらもしっかりトレーニングしています🏋️
あと、久々にフットサルにこの前行ったら学生時代の同級生もいてすごく楽しかったのですが、数ヶ月やっていなかったので身体がついてこなくて継続する大切さを改めて実感しました…😅
ただ、筋肉のおかげで自分よりも大きい相手にタックルされても負けずにプレーできました☺️💪
今回は、減量中にカフェ行きたい☕️
でもカロリーが…という方や、友達に誘われて断れないし集まりたいよ…という方必見です！
減量中でもスタバで頼めるメニュー紹介です😍😍😍
減量中はストレスを少しでも抑えたいですよね😭
なので今回、減量期間中に食べていたものを動画にしました🎥
ご覧頂けると嬉しいです😆
エクササイズコーチではAI主導のトレーニングで短時間で効果的にトレーニングをすることが可能です🤗
少しでも興味を持っていただけましたら是非一度無料体験にお越しください😘
お問い合わせお待ちしてます☎️✉️
詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね👊✨
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
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