最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは
エクササイズコーチ船橋店の出貝です
新年度が始まりましたね
今まで通りの方、新たな場所で新生活をスタートする方、それぞれいらっしゃると思います
新卒の時の思い出と言えば、工場勤務時代ですが入社式が終わって工場長や同期とご飯を食べながら新元号発表をテレビで観た記憶があります
その工場勤務がなかったら筋トレしていなかったと思うので、ふとしたところに運命的な出会いや発見があるな〜と感じました
今回は家で簡単にできるトレーニングを紹介します！
腕立て伏せを2パターン紹介します♪
家で簡単に、テレビやスマートフォンで好きな動画を観ながら、短時間でトレーニング
運動する事で気持ちをリフレッシュしつつ健康な身体をつくっていきましょう
詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/funabashi/
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