新フレーバー紹介について

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です 今回ご紹介するのは【腸内環境と減量の関係性について】です 体重がなかなか落ちなくて悩んでいませんか？ そんな時は、腸内環境を整えてみるのがオススメです♪ 毎日の食事や水分…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です 今回ご紹介するのは、おすすめ秋の食べ物についてです ☆★秋の食べ物おすすめ★☆ 今回は秋が旬の魚、野菜と秋のおすすめダイエットのご紹介です。 ①秋が旬の魚 ◎鮭：白鮭、…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です 今回ご紹介するのは【LP（レッグプレス）】についてです ★LPで鍛えられる部位：太もも（前後）＋おしり 太ももは体のなかでも最も大きい筋肉なので、鍛える事で 基礎代謝が上…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です 今回ご紹介するのは、9月のキャンペーンについてです ★9月キャンペーン 入会金（19,800円）無料+どのコースでも初月2,980円 期間は9月1日～9月30日までにな…

こんにちは　エクササイズコーチ豊中店です 本日はBMIについてお話していこうと思います BMIは体格を示す指数で、肥満度を表す数値として使われております 目安としては 18.5以下はやせ型 18.5～25は…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です 今回は【マシン紹介（LC）】について 分かりやすくご紹介していきたいと思います こちらのマシンは、太もも裏を鍛えるマシンです 脚の引き締め効果があります 正しいフォー…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です 本日は8月キャンペーンのお知らせです 8月キャンペーンでは入会金無料＋コース代金初月9900円になっている 大変お得なキャンペーンです 夏真っ只中、今からダイエット始めま…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です 今回は【新フレーバー紹介】について、 分かりやすくご紹介していきたいと思います この度、プロテインに新しい味が、登場いたしました 味は、プロテインバー　マンゴー味です…

こんにちは エクササイズコーチ豊中店です 今回は【マシン紹介（ROW）】について、 分かりやすくご紹介していきたいと思います こちらのマシンは、背中・力こぶを鍛えるマシンです 背中は大きい筋肉なので、鍛える事で…

本日は減量中に食べてもいいアイスを紹介します！ ダイエット中でも罪悪感が少ない低カロリーアイスを選びましょう！ 氷菓や低糖質アイス、砂糖不使用アイスがおすすめです 低カロリーの氷菓は、食べごたえがありながらカロリーが抑…