最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ柏店です☘️
本日は新規コーチのご紹介です💪
初めまして！吉原大智です。現在週3.4回の筋トレを行なって減量をしています。自分もその経験からトレーニングのきつさを知っていますので、皆さんのモチベーションを上げる声かけや、きついだけではなく楽しめるようなトレーニングを作っていきます。一緒に頑張っていきましょう！よろしくお願いします！
無料体験は随時受付しておりますので、是非お越しください
🗺千葉県柏市旭町1-5-4プラザパスカ3F
https://exercisecoach.co.jp/store/kashiwa/
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🪻 本日はエクササイズコーチのマシン紹介です！ 1回のトレーニングで6種目、全身のトレーニングが可能です🏋️ もちろん気になる部位のトレーニングのご希望も可能ですが、大きな筋肉を中…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌸 本日はエクササイズコーチのマシントレーニングの特徴をお伝えします！ 最新のAIが搭載されたマシンでトレーニングを行います🤸♀️ 重さの設定はAIが、座席位置などはコーチが把握…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💪 本日は石垣コーチの食事紹介です！ 画像以外にもプロテインを1日計2〜3杯摂取して出来るだけ筋肉量を落とさないように、体脂肪率は12〜15%代で維持するようにしています🙂 他…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🥦 本日はダイエット中にオススメな間食を紹介します！ 「ダイエット中にどうしても甘いものが食べたい」「お腹が空いてしまってストレス」という悩みを抱えたお客様も多いと思います🍎 間食…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💪 本日はお客様から頂いた口コミをご紹介します！ こちらは運動が苦手なお客様でしたが、お食事もトレーニングもかなり頑張って目標以上に数値に変化が出ていました！ トレーニング中もきつ…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です❄️ 本日はプロテインを飲むタイミングについてです！ プロテイン買ったはいいけどいつ飲めばいいのか分からない… 1日に何杯飲めばいいんだろう… といった質問は良くいただきます🤔 エ…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です☃️ 本日は有酸素運動と筋トレの違いについてです！ ・ダイエットしたいけど何から始めたらいいかわからない ・有酸素と筋トレってどっちがいいの？ など、お客様からよくご質問があります…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日は廃盤になってしまう商品のお知らせです😔 プロテインからは抹茶とチョコバナナが、プロテインバーはストロベリー味が店頭限りの在庫で販売終了となってしまいます… 抹茶は人気の黒…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 2023年大変お世話になりました！ 皆さまの目標に対する努力を見て私たちも元気をもらい、 柏店にとって実りある一年になりましたことを心より感謝申し上げます🍀 今まて…
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🙂 本日は家で出来る簡単なトレーニングをご紹介します！ カーフレイズというトレーニングですが、ふくらはぎを鍛える事で血流が良くなり、むくみや冷えの改善にもなります💪 動作は立った状…
こんにちは🌞 そういえば今年は花粉症でなかったな！なんでだろう🤔と考えていましたが、今年は腸活意識でキムチや納豆をよく食べていました、後藤です👾 関係あるんですかね…？ちなみに納豆はひきわり派です(聞いてない) さて5月…
こんにちは🙌 エクササイズコーチリンクス梅田店です💁♀️ 本日はお尻のトレーニングを紹介します🍑🍑🍑🍑 お尻は身体の中でも特に大きな筋肉なので鍛えることによって基礎代謝があがり痩せやすい身体作りが実現できたり 女性には…
はじめまして！ 金山店配属 山口と申します😄 趣味は映画を観ることで、休みの日には家で映画を観て過ごしています！ 特にマーベルが大好きで、毎回新作の作品が公開されたらすぐに映画館まで観に行きます。 今は、マーベルの俳優さ…
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です✨ 今回は太りやすい習慣、痩せやすい習慣の違いについてご紹介！ 少しの差で痩せやすくなるかも？ 普段の習慣が痩せやすい習慣に当てはまってるかチェックしてみてください☑️ 痩せ習慣…
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介です こちらのお客様は月6回通っていただいています😆 食事とトレーニングどちらも頑張っており なんと2ヶ月で約5㎏痩せています！！🌟 引き続きダイエット頑張っ…
こんにちは！後藤です！ だんだんと暖かくなってきましたね🍃今年の春はお花見にも行けて充実しました〜🌸 さてと、夏はなにしようか…久しぶりに夏フェスに行きたいなあ… 徐々に薄着になり始める季節！ 是非ともエクササイズコーチ…
こんにちは✨ エクササイズコーチ豊中店です🐻💛 今回は【有酸素（時間とタイミング）】について 分かりやすくご紹介していきたいと思います🌞 ★有酸素（時間） 最適な時間は20分～1時間です❕ 最低20分は実施しないと有酸素…
こんにちは🙇♀️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日は、菱垣の石垣島旅行日記です🤣 3月に2泊3日で石垣島に行ってきました🌺🌊 沖縄本島には何度か行ったことはありましたが 島は初めてで、出発3日前から楽しみ…
はじめまして！ 金山店配属 松井と申します✨ 趣味は、一眼レフカメラを持ってお出かけすることです📸 ディズニーも大好きなのでパーク内の魅力的な風景や、可愛いキャラクターとの写真を撮って、何回も見返して癒されています。 他…
こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋東口店です💛 本日はコーチの休日の過ごし方をご紹介いたします！！ お昼ごろにベトナム料理を食べに行きました！！ ベトナムのサンドイッチ★バインミー★をいただきました！ ハムや焼き豚が入…
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