最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
エクササイズコーチ船橋店です🌈
もうすぐ母の日！と言うことで無水カレー作ってみました！
主な材料はこちら！
鶏むね肉、にんじん、たまねぎ、しめじ、トマト缶、プライムカレー🍛
手順は以下の通りです！
①生姜、にんにくと共に鶏むね肉に火を通します(油は使ってません🙅♂️)
②③野菜を入れて更に炒めたらトマト缶をIN！
④蓋をして約20分煮込みます
⑤⑥カレー粉を入れたら更に15分ほど煮込んで完成！！(焦げ付き注意です⚠️)
鶏むね肉でタンパク質、野菜やしめじで栄養満点です！
カレーは糖質脂質が高いことがダイエット面では不安ですが
今回使用しているプライムカレーはカロリー50%オフでダイエット中にもオススメです！
簡単なので是非参考にしてみてください😎
次回投稿もお楽しみに🥰🥰
詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね👊✨
低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/funabashi/
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