CPについて
こんにちは！！☺️✨
エクササイズコーチ四条烏丸店です！！✨✨
本日はCP（チェストプレス）についてです🎉🎉
こちらは胸、二の腕に効いてくるトレーニングマシーンとなってます‼️
胸は身体の中でも大きな筋肉で鍛えることで代謝UP間違いないです🔥🔥
これからのシーズン薄着になることもあるので鍛えて損はないです😆😆
男性でしたら胸板が手に入り、逞しい腕を作ることができます 💪💪
女性ですとバストアップができ、二の腕引き締め間違いないです☺️☺️
トレーニング方法はいたって簡単です‼️
ハンドルを握って前方向に胸を絞るように押し、徐々に胸を広げるように引いていきます‼️
トレーニングで意識するポイントは肩を落として胸を張って行うことです✨✨
誰でも簡単にトレーニングできますので是非エクササイズコーチでトレーニングしましょう😆😆
エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し🤲
ライフスタイルに合わせたお食事のアドバイスも毎回行っております💪💪
是非、エクササイズコーチで一緒に理想の体型を作りましょう‼️
無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい🙇♂️🙇♂️
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