【夏休み中に】親子で作れる太らんお好み焼き！
こんにちは！！
本日はダイエット中も親子で楽しめる【痩せるお好み焼き】を紹介します！！
せっかくのおうちごはん。
お子さんと一緒に楽しく作って楽しみたいですよね🥹✨
そんな時にぴったりのレシピです！！
【材料】
・キャベツ 1/4個
・卵 1個
・米粉 大さじ4
・麺つゆ 大さじ2
・豆腐 150g
①キャベツをざく切りにします。
②ボウルに豆腐を入れて混ぜて、卵と米粉、麺つゆを加えて混ぜる。
③キャベツを入れて絡めるように混ぜる。
④フライパンにオリーブオイルを入れて加熱して、片面焼き色がついたらひっくり返して、両面に焼き目がつくまで焼く。お好みで鰹節やソースなどかけて召し上がれ😍✨
ダイエット中でも大事な家族との時間を大切にしていきましょ😆✨
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