最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
皆さん、こんにちは😃
エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️
本日は★LINEポイントカード★について
7月からLINEでポイントが貯められるようになりました🤳
プロテインやバーを含む〘5,000円で1ポイント〙！
体験時に物販商品すると2ポイント！！
が付きます👏🏻
5ポイントためると【プロテインバー】と交換可能
10ポイントで【プロテインまたはセッション1回分】と交換可能です🎊
まだLINE登録がお済でない方は是非★LINE登録★してみてください！！
詳しくは店舗コーチまでお声がけください😊
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/.ginza/.
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日はお好きな方も多いココアとコーヒーについてです🌟 ｛ポリフェノール｝といえば、ココアのイメージですが、コーヒーにも赤ワイン並みに豊富に含まれているんです👍 ココア…
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 今回は寝る前のプロテインについてお話します🍖 寝る前に、＜体内のアミノ酸（タンパク質を構成する栄養成分）＞が低下すると、不眠につながります。 夜プロテインを飲むと、ト…
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は旬の食材【オクラ】について⭐️ 【オクラ】には 体の調子を整える★ビタミン★（β‐カロテン、葉酸） 体の機能を調節する★ミネラル★（カリウム、カルシウム…
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日は『8月キャンペーン』について✨ 8月は☆入会金無料☆でどのコースも<初月一律9900円>でご案内させていただいております🔥 お得に始められるチャンス…
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🔥 お腹が空いた状態でお酒を飲むと酔いやすいとよく耳にしませんか？ ★アルコール★には刺激性があるので、空腹でお酒を飲むと胃の粘膜を傷めてしまい、ひどい場合は出血してしま…
みなさん、こんにちは🌼 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は夏の旬【スイカ】のダイエット効果について🍉 夏になるとスーパーなどでも良く見かけるようになるスイカですが 【ダイエットやアンチエイジング】にも効果的🍀…
みなさん、こんにちは エクササイズコーチ銀座店です。 本日はコーチ紹介 7月から銀座店に配属になりました、駒﨑です🐥 2年前から〘タイの格闘技〙の★ムエタイ★をやっております🇹🇭🥊 今年はアマチュアの試合に出場したいので…
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です！ 今回は七夕SALEについての投稿です🤗 ★★★過去物販購入された方限定★★★ 7月中に行っているキャンペーンで【アップルシナモンバー】または【プロテイン+アップルシナモンバー】…
皆さん、こんにちは✨ エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は〘脱水症〙について💧 〘脱水症〙とは★身体に必要な水分と電解質が不足している状態★の事を言います🍀 脱水の症状は、水分がどれだけ失われたかによって異なり…
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です！ 今回は食欲を抑えれる果物についての投稿です🤗 単刀直入に言うとそれは【グレープフルーツ】です！！ 柑橘類に含まれる苦み成分の【ナリンギン】が食欲を抑える効果と満腹中枢を刺激する…
こんにちは✌️ エクササイズコーチ東梅田店です😊 本日は、ダイエット中でも食べれるアイスについてのお話です😆 みなさん、アイスボックスをご存知でしょうか🎶 なんと、アイスボックスのカロリーは15カロリーです😆 アイスボッ…
こんにちは！エクササイズコーチ立川店です😎 今回は「紹介制度」のご案内です💪 エクササイズコーチでは紹介されて入会された方にお得な特典をご用意しております。 紹介者様にはエクササイズコーチで使える2000円分のクーポン券…
こんにちは🌈 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の動きが正常になります ★朝食を摂る：理…
こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です！！ 本日はコーチの休日を書いていきます⤴️⤴️ 普段コーチは筋トレか料理しかしていないと思われがちですがそんなことはありません❗😆 コーチも家では色々なことをして休みを満喫…
こんにちは エクササイズコーチ豊中店です🔥 今回ご紹介するのは【LP（レッグプレス）】についてです❕❕😲 ★LPで鍛えられる部位：太もも（前後）＋おしり 太ももは体のなかでも最も大きい筋肉なので、鍛える事で 基礎代謝が上…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です🌞 今回は【マシンの紹介】をしていきます！ こちらはレッグカールという種目で、主に腿裏を鍛えます。 腿裏を鍛えると下半身が安定して運動パフォーマンスが上がったり、 ヒップアップ効果…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😁 今日は９月のキャンペーンについてです✨ 今月のキャンペーンもかなりお得になっております😊❤ なんと９月に入会して頂ける方には、、、 入会金（19,800円）無料⚡ どのコー…
こんにちは🌸 エクササイズコーチ池袋東口店です😎 本日はトレーニングについてご紹介します🏳🌈 チェストプレスのフォームについてです✨ 胸周り、二の腕を鍛えられるマシンです！！ このトレーニングのポイントは大きく分けて2…
こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です🙌 本日は、エクササイズコーチオリジナルプロテインの紹介をさせていただきます😌🌟 現在、6種類の味があります！ カフェオレ、ミックスフルーツ、ベリー、ヨーグルト、黒糖きな粉（ソイ…
こんにちは！ 今回は業務スーパーでダイエット向けの商品をご紹介します！ 鶏むねとブロッコリーは王道入りということでなしにします🐔🥦笑 ぜひ取り入れてみてくださいね👌 ✅水煮の鯖缶 言わずと知れた優秀商品🐟 …
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。