OH(オーバーヘッドプレス)❗️❗️

OH(オーバーヘッドプレス)❗️❗️

こんにちは♪

エクササイズコーチ四条烏丸店です💪💪💪

本日はOHの紹介をやって行きたいと思います

こちらのトレーニングは肩と二の腕に効くトレーニングになってます🏋️‍♂️

肩を鍛えることによって男性であればスーツが似合う男らしい肩👔

女性であれば肩だしニットが似合う肩周りが手に入ります‼️

二の腕を鍛える事によって男性は強くたくましい腕周り😎

女性であれば引き締まってほどよい綺麗な腕周りが手に入ります🫶

エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、

ライフスタイルに合わせたお食事のアドバイスも毎回行っております👌👌👌

是非、エクササイズコーチで一緒に理想の体型を作りましょう‼️‼️‼️

無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻

低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ四条烏丸店

https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/shijyou/

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