簡単ヘルシースイーツ
こんにちは😃エクササイズコーチ四条烏丸店です⛩️
ダイエットしたいけど甘いものもやめられない🥺🥺🥺
そんな時に‼️
ダイエット中でも食べれる
ダイエットスイーツと思えないくらい⁉️
美味しく超簡単に作れる🤩
バナナパウンドケーキ🍌🍌🍌🍰
のご紹介をさせていただきます♪
材料は
・ベーキングパウダー4g
・バナナ一本🍌🐒
・豆乳50㎖(アーモンドミルクでも可)
・たまご2個🥚
・ラカント40g
・おからパウダー40g(微粉)
【一番初めの工程としてオーブンを180度に余熱してください】
1.バナナをよく潰します🥣
（バナナの食感を楽しみたい方は潰さない
のがおすすめです💪）
2.バナナを潰した容器に豆乳→たまご→ラカントの順番に入れてよく混ぜ合わせます‼️
３.混ぜ合わさったらおからパウダーを入れ混ざったらベーキングパウダーを入れます👍🏻
4.混ぜ合わさった材料を好きな型に流し込み、余熱していたオーブンで30分焼いて🥧
5.最後に冷蔵庫で30分冷やせば🧊
簡単に美味しいパウンドケーキの出来上がり👌🏻🍴🥣
「お腹すいたけどカロリーがなぁ…」「甘いものが無性に食べたい」こんな時でも罪悪感なく食べられちゃいますよ✨😸
お好みでアレンジも出来ます❣️
エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、
ライフスタイルに合わせたお食事のアドバイスも毎回行っております！☺️
是非、エクササイズコーチで一緒に理想の体型を作りましょう！🔥
無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい！🌈
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