まるでスタバ！？ホットプロテインの作り方！
こんにちは！
だいぶ寒くなってきましたねー😳
そんな日は【スタバ風ホットプロテイン】で温まりませんか？？
甘いもの欲を抑えて、余計な間食を取らなくてもよくなり
痩せ体質になりますよー！！
【作り方】
①チョコプロテインを入れて100mlの水をシェイカーに入れて振る
②お湯を100-150ml入れて軽く混ぜる
たったこれだけでホットプロテインの完成！
「朝ご飯のお供、おやつや夜のまったりタイム」にぴったり！
ちなみに、エクササイズコーチオリジナルのチョコプロテインには「GABA」と「テアニン」が入っています！
GABA→✅睡眠の質向上
テアニン→✅リラックス効果
寝る1時間前がおすすめです☺️
見た目はスタバ😍でも、カロリー半分。
ぜひ飲んだ感想をコメントで教えてくださいね😘
ダイエットは食事が8割！
コツコツ習慣化していきましょー！
「食事をどうすればいいか分からない‥」
「1人ではなかなか続かない‥」
そんな方は一度体験へお越しください！
コーチが一人一人に合わせて最適なプランを提案します😌
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詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね👊✨
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