マシン紹介
こんにちは！💫
エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪
今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！
OH(オーバーヘッドプレス)
☆効く部位
①二の腕💪
②肩🔥
☆効果
①男性はたくましい腕に！💪
②女性は二の腕の引き締め効果✨
☆注意点
①手首が反らずにバーの下の位置
②肘が前後にズレずバーの真下
③背中がパッドから離れない
バーを押すだけの簡単な動きですが効果は絶大です！
理想の腕づくりをしていきましょう！💪
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【無料体験受付中！】
✔︎ カウンセリング+お食事のアドバイス🙌
お客様の目標、ライフスタイルに合わせたアドバイスを行います！
✔︎ AI搭載マシントレーニングの体験(3種目)💪※パートナーは2種目
1回たったの20分でトレーニングが完了する仕組みをぜひ体験してください！
✔︎ 質疑応答+お手続き等✍️
お食事やシステム、トレーニングについての質問、ご入会のお手続きが可能です！
⚠️体験は約90分ほど頂戴しております。※パートナーの方は120分
目標達成に向けて、コーチたちと一緒に頑張りませんか？？☺️✨
お申し込みはプロフィール欄(@exercisecoach_tachikawa)のURL、メール、お電話、インスタDMでも受け付ております！
ご連絡お待ちしております！☆
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ立川店
https://exercisecoach.co.jp/store/tachikawa/
