20分でこんなに!?お客様のビフォーアフター!

20分でこんなに!?お客様のビフォーアフター!

こんにちは!

今回はお客様のビフォーアフターを紹介します!

 

50代男性【トレーニング月6回コース(週1-2回)】

「期間」2ヶ月

「目標」

●体重を70kg台にする!

●BMIを標準値の24にはしたい!!

体重:75.6kg→68.5kg -7.1kg

体脂肪率:-2.6%

BMI:27→24.9 (標準値 18.5-25未満)

ウエスト-7cm(パンツ👖L→Mになるくらい!)

食事は、空腹時はエクササイズコーチオリジナルのバー、

プロテインも活用いただきタンパク質をしっかり摂れていました😍✨

トレーニングも毎回頑張っていただき力も出せており、ベスト更新もしていました🔥

ご本人的にも

✅栄養成分表を確認するようになった!

✅ウエスト周りが細くなってベルトの穴が下がった!

など効果を実感できています!!

1人だとダイエットは続けるのが難しいですが、

コーチとAI搭載のマシンによって「短時間×超効率的なトレーニング」で

結果出していけます!

ぜひぜひ、ご興味ある方は下のプロフィールから無料体験してみてくださいね🥺

詳しくはインスタにて公開してます!

ぜひ見てみてくださいね👊✨

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ホットペッパーでも体験予約受付中です💪

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低価格、短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ船橋店

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