モニター結果(お客様のビフォーアフター)
頑張れば、たった2ヶ月20分で変われる！！
こんにちは！
今回は実際に通われているお客様のビフォーアフターを紹介します！
50代男性【トレーニング月8回コース（週2回）】
「期間」2024.12-2025.1の2ヶ月
「目標」体重83kg→73kgに
【結果】
体重:83kg→73kg -10kg
体脂肪率:25.9%→20.3% -5.6%
BMI:26→23(標準値 18.5-25未満)
ウエスト-7.8cm（パンツ👖LL→Mになるくらい！）
【食事管理について】
プロテインも活用いただきタンパク質をしっかり摂りながらのダイエットです😍✨
クリスマスやご家族のイベントごともある中でしたが、調整して管理できていました！
【トレーニングについて】
仕事終わりの時間からしっかりトレーニングできていました！
記録も更新できていて筋肉量を維持していきながら脂肪燃焼できています👍
ご本人的にも
✅ズボンがぶかぶかに
✅スーツも着こなせるようになった！
✅体が引き締まって軽くなった！
など効果を実感できています！！
1人だとダイエットは続けるのが難しいですが、
コーチとAI搭載のマシンによって「短時間×超効率的なトレーニング」で
結果出していけます！
ぜひぜひ、ご興味ある方は下のプロフィールから無料体験してみてくださいね🥺
詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね👊✨
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