これで脂肪とおさらば！冬太りリセット術！
脂肪溜め込んでませんか？？
寒い冬もようやく終わりに近づいて運動もしやすい季節です🤤
でも、体動かすのはおっくう‥。
そんなときは食事を意識して変えていきませんか？？
そこで！今回は！！
冬に溜め込んだ脂肪やむくみを解消していく「春野菜」についてお話ししていきます！
春野菜はデトックス効果や代謝UP効果が高く、
【冬に溜め込んだ脂肪・むくみ】をスッキリ解消してくれます💪
特におすすめの春野菜は…
アスパラガス: デトックス＆疲労回復
菜の花: むくみ解消＆代謝UP
新玉ねぎ: 血行促進＆脂肪燃焼
気になったら「保存」しておくと便利です！
おひたしやナムルなど作り置きしておくと楽ですね🥺✨
忙しい時でもパッと食べられるし、栄養も整います！
自分1人ではなかなか続けられない。
食事をもっと改善していきたい！という方はぜひ体験にお越しください！
一緒に理想の体を目指していきましょう！
詳しくはインスタにて公開してます！
ぜひ見てみてくださいね👊✨
ホットペッパーでも体験予約受付中です💪
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