無料体験の流れ
まずカウンセリングを行い、お客様の目標や生活スタイルをお伺いします。
その後AIマシンで筋力測定を行い、実際のトレーニングを体験していただきます。
体験後にはトレーニング結果のフィードバックを行い、最後にコース内容や料金についてご説明いたします。
ご自身に合うかどうかをご確認いただいたうえでご検討いただけますので、お気軽にお越しください。
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ご自身に合うかどうかをご確認いただいたうえでご検討いただけますので、お気軽にお越しください。
【プロテイン人気選投票第三弾】開催しました🏆🎌 カフェオレvs燃焼ミックスベリー🔥 今回はどっちのプロテインが人気なのか⁉ 皆様のお好きな方に投票よろしくお願いします🤗💕 天王寺店
本日は、健康・美ということで、ビタミンAのご紹介をしたいと思います。 ビタミンAは、脂溶性ビタミンのひとつで、主に ・レチノール ・レチナール ・レチノイン酸 といった形で体内で働きます。 また、植物性食品に含まれるβカ…
【プロテイン人気選投票第二弾】開催しました🏆🎌 黒糖きなこ🥜vs燃焼ミックスベリー🔥 今回はどっちのプロテインが人気なのか⁉ 皆様のお好きな方に投票よろしくお願いします🤗💕 次回、第三弾は… カフェオレvs第…
こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾:ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾:きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾:カフェ…
【たった20分!忙しい方でも続けやすいパーソナルジム】 「運動したいけど時間がない…」 そんな方におすすめなのが、エクササイズコーチ町田店です! AIマシンが一人ひとりに合わせて最適な負荷を自動で設定するので、初心者の方…
こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です! 今回は6月イベントの紹介です🎶 Wカップは皆さんお好きですか?? 今月はサッカーのイベントを実施しております⚽ 好きな選手を応援して、景品をゲットしましょう🏃🏻♂️…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍒 今日は、ダイエット中でも満足出来るレシピのご紹介👩🏻 ●ツナときのこのカレーリゾット ≪材料≫ ・米…70g ・しめじ…40g ・えのき…50g ・ツナ缶(ノン…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻✨ 5月23~24日で開催されていた、 ららぽーと堺での【ベーグルミュージアム】に行って来ました🥯 全国の美味しいベーグル屋さんが集まって出店するイベントです🤩…
こんにちは! エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です! 今回は私の晩ごはんです🍽️✨ 鯖の塩焼きと小松菜×厚揚げの炒めもの🐟🥬 和食でたんぱく質をしっかり摂れるようバランスを整えました◎ 鯖で良質な脂質とたんぱく質…
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🦰 本日も、お客様から頂いた柚子胡椒で美味しい物を作りました🌟 今回はグリルチキンときのこを使ったパスタです🍝 (いつも鶏むねが多いですが、今日はもも肉) ●材…
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です! 今年の沖縄は台風が多く、天気が不安定な日も増えていますね🌀🌧️ 台風や雨の日が続くと、外に出る機会が減って「最近あまり身体を動かしていない…」と感じる方も多いのではないで…
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こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です! 「体重を落としたいけど、ただ細くなるだけじゃなく、キレイに引き締めたい!」そんな女性の方へ💪✨ ダイエットでは、食事を減らすだけでなく、適度なトレーニングを取り入れて筋肉…
こんにちは🙂↕️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌟 本日はピラティスとヨガの違いについて説明させていただきます😊 どちらも「身体を整える」という点では共通していますが、 実は目的やアプローチに少し違いがあります🧘♀…
こんにちは! エクササイズコーチ品川店です🌟 トレーニング後にやってくる「筋肉痛」。 「筋肉痛がある=しっかり効いている」 と思っていませんか?🤔 実は、筋肉痛があること自体がトレーニング効果の証明ではありません! ✅ …
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です! 暑い日が続いていますが、しっかり食事は摂れていますか? この時期になると、 「暑くて食欲が出ない」「お昼はそうめんだけ」「さっぱりしたものばかり食べている」 そんな…
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です! 「ダイエット=体重を落とすこと」と思っていませんか?🤔 実は、体重の数字だけでは身体の変化はわかりません💡 筋肉をつけて身体を引き締めたり、体型やシルエットを整えたりする…
# お盆休みで生活リズム、乱れていませんか? こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です! お盆休み、ゆっくり過ごせましたか? この時期は、帰省や旅行、外食などで普段とは違った生活になりやすいですよね。 「休ん…
こんにちは! エクササイズコーチ品川店です!😊✨ 暑い日が続くと、食欲が落ちてしまうこともありますよね🥵💦 そんな時におすすめなのが、さっぱり食べられて、たんぱく質もしっかり摂れる💪✨ 「鶏ささみと梅おろしの冷やしそうめ…
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です! 「運動を始めたいけど、きっかけがない…」そんな方はいませんか?🤔 仕事や家事などを優先していると、自分の身体のことは後回しになりがちですよね💦 でも、身体を変えるために必…
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