エクササイズコーチと普通のジムとの違い
「ジム通ってもなかなか続かない」「忙しくて通う時間が取れない」「自己流でやっているが変化が見られない」そんな悩みを持った方に注目されているのがエクササイズコーチです。
エクササイズコーチとは、短時間×高効率のトレーニングと個別最適化されたプログラムを提供するパーソナルジムです。最大の特徴は、AIを活用したマシンがその人の筋力レベルに合わせて負荷を自動調整してくれる点にあります。そのため、無理なく安全に、そして効率よくトレーニングを行うことができます。
一方で、一般的なジムは自分でメニューを考え、トレーニングを進めていくスタイルが主流です。自由度が高い反面、「何をすればいいかわからない」「正しくできているか不安」という方も多く、継続や結果につながりにくいケースもあります。
エクササイズコーチでは、1回20分という短時間でもしっかり効果を出せるよう設計されており、忙しい方でも通いやすいのが魅力です。また、食事指導も含めてトータルでサポートするため、ダイエットやボディメイクの成功率が高いのも特徴です。
年齢層も幅広く20代から60、70代の方まで多くの世代の方にご利用いただいております。無料体験も行っていますので、この機会に一度AIを体験してみて下さい。うるまみどり町スタッフ一同皆様のご来店お待ちしております。
