お水について?✨
こんにちは❗
エクササイズコーチ新宿西口店です?✨
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ウォーターサーバーのお知らせです?♀️✨
エクササイズコーチ新宿西口店では冷水と常温がございます?✨
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人間の体内の水分量は、体の約50〜70%を占めています⭐
性別や年齢で差はありますが約2Lくらいが目安量と言われています??
(体重kg×30〜40ml=水分量)
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お水をきちんと飲むことで
✅便秘の予防
✅風邪の予防
✅老廃物を外に流す
✅満腹感を得られる
✅むくみの改善
✅美容効果
などたくさんの効果が期待できます?
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エクササイズコーチではトレーニングだけなく、お食事のサポートも行なっております??
無料体験も随時行っておりますので、お問い合わせ下さい??
スタッフ一同お待ちしております♪
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ新宿西口店