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こんにちは?
エクササイズコーチ町田店です！
本日は果物についてです。???
果物にはビタミンCなどの大切なビタミン、栄養素が含まれています。
ビタミンBには疲労回復効果や、ビタミンCには美白美肌効果まで?
果物を摂ることは良い事なのですが、
種類や摂るタイミングなど注意することもあります。⚠
エクササイズコーチではお食事についても
詳しくアドバイスもさせて頂きます。?
是非エクササイズコーチで理想の身体手に入れませんか？
無料体験お待ちしております?♂️
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