トレーニングの紹介!
こんにちは!
エクササイズコーチ大宮店です?
本日はマシンの紹介です?レッグプレスというマシンです。
こちらのマシンは脚の筋肉を鍛えることができます?
脚はとても大きな筋肉です❕
脚を鍛えることで基礎代謝が上がりやすくなるので、減量に向いているトレーニングです?
また、引き締め効果があるのでシェイプアップすることも可能です???
この機会に是非一緒にトレーニングしませんか?
無料体験も随時行なっておりますので気になる方は是非一度お越しください?
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ大宮店