最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは?
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エクササイズコーチ柏店です?
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本日はマシンについて紹介です?
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こちらのマシンは『レッグプレス』というマシンで、おもに太ももの前と後ろ、おしりを鍛えるトレーニングになります?♀️?♂️
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下半身には体で一番大きい筋肉が集まっているので、効率よく筋肉を増やすことができます！?
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筋肉量が増えることに伴って基礎代謝が上がりやすいので太りにくく痩せやすい身体へと変わるということです???
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下半身のトレーニングはとてもハードですが、効果は絶大です?️♂️
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また、レッグプレスは足の位置や力のかけ方を変えるだけで効く部位を変えることができます?✨?
ヒップアップや、内腿を引き締めたいなどそれぞれの目標に合わせてトレーニングをしていきます??
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少しでも気になられた方は是非、無料体験にお越しください?
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ柏店
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