ウォーターサーバーの紹介
こんにちは?
エクササイズコーチ高田馬場店です?
・
ウォーターサーバーのお知らせです?♂️
エクササイズコーチ高田馬場店では冷水と常温水をご用意しております?
・
人間の体内の水分量は、体の約50〜70%を占めています?♂️
1日の摂取は性別や年齢で差はありますが約2ℓくらいが目安量と言われています?
(体重kg×30〜40ml＝水分量)
・
お水をきちんと飲むことで
✅便秘の予防
✅風邪の予防
✅老廃物を外に流す
✅満腹感を得られる
✅むくみの改善
✅美容効果
など沢山の効果が期待できます?
・
エクササイズコーチでは、トレーニングだけでなく、お食事のサポートも行っております?
無料体験も随時行っておりますので、お問い合わせ下さい?
スタッフ一同お待ちしております?♂️
