最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは☺
エクササイズコーチ大宮店です?
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本日は、低血糖についてご説明します?
皆さまの中にも､トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験があるかと思います?
それは、筋トレでの血糖値の消費量に対して摂取量が足りず、低血糖状態を引き起こしている証拠です?
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食事の量や回数が少ない・食事の時間が不規則・激しい運動をしたときに低血糖状態になりやすいです??
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低血糖状態になった時は、ブドウ糖を摂取してあげましょう?✨
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エクササイズコーチでは、安全にトレーニングができるよう様々なサポートをしております?
皆さまも一緒にトレーニングをしませんか???
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気になりましたら、お気軽に無料体験にお越しくださいませ✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ大宮店
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