最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ渋谷店です‼
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本日はトレーニングのバリエーションのご紹介です?
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エクササイズコーチのマシンでは
「重さ」「回数」「秒数」の細かい設定が可能となっております?
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トレーニングの動作にはコンセントリック収縮とエキセントリック収縮という動作があり、エキセントリック収縮が筋肉を成長させるためには重要になります?
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これまでのトレーニングでは初心者がアプローチすることが難しかったエキセントリックの動作に対して強くアプローチすることができることがAIが入ったエクササイズコーチのマシンの特徴です?
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秒数も変更できるので、エキセントリック収縮の秒数を伸ばすことで、さらなる効果が見込めます！
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皆様も是非、エクササイズコーチのマシンを体験してみてはいかがでしょうか？♪
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ渋谷店
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。