最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは⭐
エクササイズコーチ東梅田店です🌻
本日はマシンのご紹介です！
こちらの写真のマシンはレッグエクステンションです!
前腿を鍛えることができます🦵🌞
前腿の筋肉は体の中で最も大きい筋肉なので鍛えることで代謝を上げて
痩せやすい体を作ることができます✨
☆ポイント☆
・足首に力を入れすぎない
・横のバーをしっかり握る
・膝を固めないようにする
・頑張る🔥🔥
です！一緒にトレーニング頑張っていきましょう😊😊
エクササイズコーチ東梅田店では、随時無料体験を行っております！
お気軽にお問い合わせくださいませ💁♀️💁♂️
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ東梅田店
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