最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😎
エクササイズコーチリンクス梅田店です。
今回はマシン紹介です🏋️♂️
こちらはレッグエクステンションというマシンです✍️
椅子に座った状態から膝の曲げ伸ばし行い、足腰を鍛えます🔥
鍛えられる部位
・太ももの前（大腿四頭筋）🏋️♂️
得られる効果
・大腿四頭筋という名の通り、4つの筋肉から成り立っており、身体の中で1番大きいため、基礎代謝が上がりやすくなります🔥
また、身体の体重をマシンが支えてくれているので、太ももの前だけを意識してトレーニングすることができます💪
エクササイズコーチでは、トレーニングが初めての方でも安心して行えるようにご指導させて頂いております🙋♀️
夏に向けてダイエットしたい方、何か新しいことを始めたい方、お待ちしておりますので、無料体験お越し下さいませ🙆♂️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチリンクス梅田店
https://exercisecoach.co.jp/store/kinki/links/
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