最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
GI値の役割を紹介いたします ❗️
一つ目は、【脂肪の吸収を抑える】働きです🙋♂️
二つ目は、空腹を抑え、過度な食欲を抑えます 🙋♀️
空腹を抑えるためにも、★低GI値★の食品を摂取することをおすすめいたします🔥
特にコンビニで売られてる玄米入りのおにぎりやもち麦入りのおにぎりがおすすめです🐥
https://exercisecoach.co.jp/column/41745/
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササイズコーチ池袋東口店
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