最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😃
今回は『プロテイン』のタイミングについてです🍖
1、朝起きて飲む☀️
寝てる時に失われた栄養補給！
2、トレーニング前後🏋️♂️
トレーニングで頑張った筋肉へご褒美✨
3、夜ご飯前🌛
夜ご飯の量を抑えるために必要！
まずは1番からやっていきましょう👍
プロテイン試飲はお気軽にスタッフまで！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ新宿西口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/nishisinjuku/
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