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池袋西口店日替わり試飲会開催! 池袋西口店
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です。 現在、池袋西口店では毎日日替わり試飲会を開催しております✨ 今まで飲んだこと無かった味のプロテインやプロテインバーを味見できるチャンスです! いつもの味変に。もしくは今ま…
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池袋西口店★入会金無料&初月2,980円キャンペーン★(9月1日~9月30日)
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池袋西口店エクササイズコーチの★テレビ放送★が今週末にあります!!
こんにちは!! エクササイズコーチ池袋西口店です🌈 エクササイズコーチの★テレビ放送★が今週末にあります!! ●タイトル ︓ええじゃないか‼(2018年1⽉〜放送スタート︕) ●放送局 ︓TOKYO MX (関東ローカル…
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池袋西口店★8月キャンペーン★
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皆さん、こんにちは!!! エクササイズコーチ池袋西口店です🏋🏻♂️ 本日は4月のイベント発表です👏🏻 なんと4月1日~30日まで ぴったりチャレンジを実施致します✨ MAXテストを用いたゲームで、ピッタリの数字を出すこ…
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池袋西口店バルクアップ食事法について
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日は【バルクアップ】食事法について紹介します💪 まずバルクアップは消費カロリー<摂取カロリーでないといけません😳 炭水化物🍙 タンパク質🍖 脂質🥑 をバランスよく摂取す…
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こんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介
こんにちは!💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します! OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に!💪…
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船橋店ストレッチスペースのご案内
こんにちは! 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します! なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です! 腰…
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川口店マシン紹介について
こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
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池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠
こんにちは! エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します! なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します!! ①栄養バランスの偏り …
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三宮店11月旬のダイエット食材
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です! ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
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