最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチ新宿西口店です😊
本日は【生理中のダイエット方法】についてご紹介します🧜♀️
ホルモンバランスの影響で食事を変えていなくても体重がupしやすく、
お通じにも影響が😵💫
生理の時期には、大豆製品・きのこやワカメ等の食物繊維をとることがお勧めです❕
また甘いものが食べたい時はココアや少量のチョコで🍫
無理をしない食事内容で生理時期は乗り越えましょう😌
気になる事等ございましたら、是非無料体験にてお問合せください🥰
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム
エクササイズコーチ新宿西口店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/nishisinjuku/
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こんにちは✨エクササイズコーチです🐰 【6月 ビッグサマーキャンペーン】のご案内です🐳 🔅内容🔅 6月1日～6月14日ご入会の方に限り、 ・入会金無料 \19,800→\0・初月4回分のコース代金が無料 で利用できるお得…
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こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。