コンビニおすすめ商品😊
こんにちは🌞
エクササイズコーチリンクス梅田店です(^^)
本日は、コンビニで食べ物を買う際、ダイエットにおすすめの商品のご紹介をします！
お忙しい中、コンビニでご飯を買われる方、
ついつい出来合いのお弁当を手に取られるとことがあると思います。
味も美味しく、サッと済ませられるのですが、お弁当には炭水化物(糖質)や脂質が多く入っている物もあり、ダイエットをする際には注意が必要です😢
そこでおすすめしたいのが、「サラダチキン」「グリルチキン」です😊
鶏肉には筋肉の素となるたんぱく質が豊富に含まれており、脂質、糖質も低いので減量、ダイエットにとても向いています👍
✅サラダチキン
たんぱく質が多く含まれており、脂質が低いです🤩
食感としては多少パサつきがありますので、是非水分をたくさん摂りながら召し上がってください🤗
水分をたくさん摂ることは、ダイエットにおいて非常に重要な役割を果たしますので一石二鳥です🍵
✅グリルチキン
若干たんぱく質の量は減りますが、パサつきが少なく、食べやすくなっております！
どちらも基本的に真空パックに包装されており、片手で食べられるようにもなっているので、お手軽に食べることができます🐔
また、多様な味付けにより食べやすくなっているものがコンビニにはたくさん売られています！！
どちらの商品も高タンパクでダイエットに有効なので、是非手に取ってみてください！
エクササイズコーチでは随時無料体験を実施しておりますので、
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コーチ一同皆様のお越しをお待ちしております‼️
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