最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは😊
エクササイズコーチ銀座店です🙌🏻
本日は★バックエクステンション★という
腰回りを鍛える種目のご紹介です🏋🏻♀️
★姿勢改善★の効果があります✨
脚で踏ん張る種目でもあるので★もも裏の引き締め★にも繋がります💡
デスクワークが多い方など姿勢を整えたい方はお勧めの種目です🍀
是非★無料体験★へお越しください💁🏻♀️
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
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こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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