プロテインアレンジ
こんにちは🌞
エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐶
今日は【プロテインのアレンジ方法】について、ご紹介致します😲🍹
皆さんはプロテインを飲んでいると味に飽きてきたり、何か物足りなく感じる事はありませんか❓❓
そんな時に、簡単なアレンジ方法があります✨🥰
今日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインを使ってご紹介していきます✨
✅ミックスフルーツ味(すり切り1杯) × ヨーグルト(100g) × 牛乳(100㎖)
上記の量でシェーカーに入れて頂き、よく振って混ぜてもらうと
ラッシーのような味になります😲💛
✅ミックスフルーツ味(すり切り1杯) × ヨーグルト(100g)
上記の量で混ぜて頂き、冷凍庫で約2時間ほど置きます❕
アイスクリームのような感じになるので、ダイエット中で甘い物を我慢している方はこれで代用してみるとタンパク質も取れますし、アイスを食べた気にもなれるので一石二鳥です🥰💓
このように色々アレンジは出来ますので、色々なレパートリーを増やして好きな物を見つけてみて下さい🐶
他にも抹茶、カフェオレ、ミルクティ、チョコバナナなど味の種類が豊富で飲みやすい物を取り揃えております✨
無料体験でトレーニング後試飲して頂く事が可能ですので、是非お気軽に無料体験にもお越し下さいませ😻
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチなんばスカイオ店
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