プロテイン紹介!
新年度ですね! 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです! ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう! …
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 🌅「忙しい朝でも、筋トレや健康を諦めたくない!」そんなあなたに朗報です💪 コンビニで買える手軽な朝食でも、タンパク質や栄養バランスをしっかり確保できます…
🌸 花粉症の季節も銀座でパーソナル筋トレで乗り切ろう!💪🌸 花粉症の季節、外に出るのがつらいけれど、銀座のパーソナルトレーニングで体調を整えながら乗り切りましょう!🌿 実は、パーソナルジムでのトレーニングは、花粉症の症状…
【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
こんにちは! エクササイズコーチ銀座店です!✨ 💡血糖値スパイクって聞いたことありますか?💡 食後に血糖値が急激に上がる現象「血糖値スパイク」。特に糖質が多い食べ物を摂ると、血糖値が急上昇しやすいんです⚡ 🍔 血糖値スパ…
🎉【バレンタイン企画絶賛開催中!】🎉 こんにちは! エクササイズコーチ銀座店です!✨ 現在、バレンタイン企画が開催中です!💝 各店舗のコーチたちが、自社製品を使用して「バレンタインにもらったら嬉しい料理」を作り、毎週グル…
🌟 2月限定!新しい自分への第一歩を応援します 🌟 こんにちは! エクササイズコーチ銀座店です!✨ 「今年こそ体を変えたい」「運動習慣を作りたい」と考えている皆さんに、特別なお知らせです!🏋️♂️✨ 2月限定で、今だけ…
こんにちは! エクササイズコーチ銀座店です!✨ 本日は、 水分補給の重要性 についてです💧💦 「トレーニング中、水分補給を忘れていませんか?🤔 運動すると、汗をかいてどんどん水分が失われていきます💦 そのまま放置すると、…
💥カフェインでパフォーマンスアップ💪☕ こんにちは! エクササイズコーチ銀座店です!✨ 本日は、銀座のパーソナルトレーニングにもぴったりな、カフェインの効果についてお話しします☕ トレーニング前にカフェインを摂取すること…
銀座店
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です! 「運動しないと…」と思っていても、毎回気合いを入れて始めようとすると、なかなか続かないこともありますよね🤔 大切なのは、運動を特別なイベントにするのではなく、日常の習慣と…
こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「飲むお酢が流行ってるけど、実際どうなの?」 じつはお酢、脂肪燃焼や食欲コントロールに役立つ優秀アイテムなんです🔥 🔹 お酢に含まれる“酢酸”がカギ! お酢の主成分「酢酸」に…
広島・紙屋町でトレーニングを頑張る皆さまに嬉しいお知らせです! 一度廃盤となっていた人気の「抹茶味プロテイン」が、バージョンアップして復活しました✨ トレーニング後にプロテインを飲む大きな理由は、運動で使った筋肉…
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🤗 本日はエクササイズコーチプロテインの復刻‼️ そのお味は【抹茶味】です🍵 カフェオレよりは甘く、苦すぎず! トレーニング後にも飲みやすいです🥤 時間がない朝や間食などにもお…
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の千葉です! あなたはジム初心者がやりがちなNG習慣、3つ知っていますか? ①いきなり頑張りすぎる ②食事を極端に減らす ③自分に合わない負荷でやる 「早く痩せたい!」と思うほど、最…
こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです! 9月に入って少しずつ秋らしさを感じるようになりましたが、博多駅周辺ではまだまだ楽しみたいイベントがあります。仕事帰りにそのまま帰宅するのもよいですが、駅…
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です! ダイエットというと、「体重を何kg落とすか」を目標にしていませんか?🤔 もちろん体重の変化も一つの目安ですが、身体づくりで大切なのは数字だけではありません💡 筋肉をつけて…
エクササイズコーチ広島店は、人工知能(AI)搭載マシンを使用したパーソナルトレーニングジムです! 最大の特徴は、1回のトレーニング時間がたった20分ということ。 AIが一人ひとりの筋力や動きに合わせて負荷を調整するため、…
こんにちは! エクササイズコーチ四条烏丸店です! 「ピラティスって何がいいの?」 今回は、そんな疑問についてお話しします🧘♀️✨ ピラティスと聞くと、 「運動」「体幹トレーニング」「姿勢改善」などをイメージされる方も多…
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です! これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います! タイプは全部で8種類あります! 今回は【りんご型】です🍎 内臓脂肪がつきやすい為、血糖値の上昇を抑え、糖質・…
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