店名変更のお知らせ
こんにちは
エクササイズコーチ東京駅店です!
本日は、店名変更についてお知らせです
この度、エクササイズコーチ八重洲店は、
エクササイズ東京駅店に変更になりました
名前が変わっても営業は変わらず、目標に向かって頑張る皆様のお力になれるよう努力して参ります

今後ともよろしくお願いいたします

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エクササイズコーチ東京駅店です!
本日は、店名変更についてお知らせです
この度、エクササイズコーチ八重洲店は、
エクササイズ東京駅店に変更になりました
名前が変わっても営業は変わらず、目標に向かって頑張る皆様のお力になれるよう努力して参ります

今後ともよろしくお願いいたします

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こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です 今回の投稿は【たんぱく質】に関しての投稿です😊 皆さんはタンパク質足りていますでしょうか?? 投稿者は一日に鶏胸肉を少ない日で500g以上は摂っており、多くて800g以上摂り…
こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です 4月・5月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント!!自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が5月末まで実施期間中に4月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 今回もエクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 押す動作によって鍛えれるのがこのチェストプレスというマシンです。男性であればたくましい胸板づくりであったり、女性で…
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こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です! 今回はエクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 エクササイズコーチでは全部で5台のAIマシンがあり(店舗によってはSQ&VLマシンがございます)種目数は全部で11…
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こんにちは!エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです! 先日の休日、友人たちと糸島の海へバーベキューに行ってきました。 ■ 潮風の中で食べるご飯は格別でした 天気にも恵まれて、目の前には青い海。 炭火で肉や野…
こんにちは♪ 今回はエクササイズコーチ船橋店の新トレーナー 近藤コーチを紹介させていただきます! インタビュー形式で色々聞いてみたのでInstagramから動画をご覧ください🎥 近藤コーチは爽やかで人当たりがよくとても正…
本日は、健康・美ということで、ビタミンAのご紹介をしたいと思います。 ビタミンAは、脂溶性ビタミンのひとつで、主に ・レチノール ・レチナール ・レチノイン酸 といった形で体内で働きます。 また、植物性食品に含まれるβカ…
こんにちは! エクササイズコーチ広島店でございます! 🌻 夏バテ対策におすすめの食べ物 暑い日が続くと、食欲が落ちたり、なんとなく体がだるくなったりしますよね🥵 そんな夏バテ対策には、豚肉・うなぎ・夏野菜・梅干し・スイカ…
こんにちは!⭐️ エクササイズコーチ四条烏丸店です!🔥🔥 本日はクレアチンのご紹介をいたします!😃 クレアチンとはどのようなサプリメントかご存知でしょうか? クレアチンは、筋肉が力を発揮するときのエネルギーを 素早く作る…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ那覇新都心店です! 毎日の仕事や家事で、「なんとなく疲れが取れない…」「気分をリフレッシュしたい!」と感じることはありませんか?😊 適度な運動は、身体を動かすだけでなく、気分転換やストレス…
こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 暑い日が続くと、食欲が落ちたり疲れが抜けにくくなったり…💦 そんな時は、次の栄養素を意識して摂りましょう✨ 💧 水分・電解質(ナトリウム・カリウム) → 汗で失われやすい栄養…
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