最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは！
エクササイズコーチ豊中店です😘
だんだんと寒くなってきましたね😌
本日は、そんな寒い日におすすめの料理を紹介します✌
おすすめの料理は『鍋料理』です😁
鍋料理はたんぱく質と野菜、豆腐などを一度にバランスよく摂取する事が可能です✨✨
また、温かい鍋料理を食べる事で体の芯から温まり、代謝がアップする事で血行が良くなり、便秘解消の効果があります🧘♀️
鍋料理を食べて冬の寒さを乗り切りましょう‼️‼️
お身体に気をつけてトレーニングを一緒に頑張っていきましょう。
エクササイズコーチでは無料体験を実施しております😉
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価格・短時間のマシン主導パーソナルジムエクササイズコーチ豊中店
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