プロテイン「ホエイ」「ソイ」の違い

プロテイン「ホエイ」「ソイ」の違い

こんにちは!

エクササイズコーチリンクス梅田店です😊

本日はプロテインの「ホエイ」「ソイ」の違いについてご説明いたします✨

ホエイ
✅牛乳由来の動物性タンパク質
✅吸収率が早いためトレーニング直後がおすすめ

ソイ
✅大豆由来の植物性タンパク質
✅腹持ちがいいため間食や寝る前におすすめ

プロテインの種類によって活用の仕方が変わってきます!

それがなんと、エクササイズコーチのプロテインはホエイとソイがハイブリッドになっております💪🏻😆🔥

タイミングによって使い分ける必要がなくどの時でも効率よく活用することができます

味や金額などの詳細、気になった方は試飲することができますのでお近くのコーチまでお声がけください💁🏻‍♀️

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