最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
皆さんは効率よくダイエットする為のコツをご存じですか？
基本的にダイエットとは★摂取カロリーが消費カロリーよりも少ない★ときに痩せていきます。つまり、摂取カロリーを減らすための「食事制限」と、消費カロリーを増やすための「運動」を同時に行うとき、もっとも効率が高まるのです！
詳しくは下記のURLに乗ってますので是非ご覧ください！
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座
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こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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