最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🌞
エクササイズコーチリンクス梅田店です✨✨✨
本日は背中のトレーニング種目の紹介をさせていただきます👏
こちらの種目はROW（ロウ）というトレーニングになります☺️
主に背中、上腕二頭筋（力こぶ）を鍛えることができます🙂💪🏽
背中は身体の中でも大きな筋肉になりますので、
消費エネルギーも高く鍛える事で基礎代謝上がり太りにくく痩せやすい体を作ることができます💁🏻♀️🌟
男性は広い背中を作ったり、女性は引き締めに効果があります👫🔥
さらに肩甲骨を動かしながらトレーニング行うので肩甲骨周りの筋肉がほぐれ、肩こり解消にも効果的です🙆♀️
エクササイズコーチでは無料体験を随時受け付けております🏋🏻♂️
少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください✉️
コーチ一同皆様のお越しをお待ちしております！✨
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ リンクス梅田店
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