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こんにちは。
エクササイズコーチ銀座店です👀
今回は小腹が空いたときに食べられるものをご紹介します😍
① ヨーグルト
② プロテインバー
③ アーモンドフィッシュ
これらは【高たんぱく】で手軽に食べられるものです😆✨
昼から夜の間など食事と食事の間に取り入れていきましょう！
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