【お肉の選び方】

【お肉の選び方】

こんにちは🔆
エクササイズコーチ高崎店です🐔

たんぱく質をとるためにはお肉を食べることが多いと思います🍖🥩
しかし、どこの部位がダイエットやトレーニングに望ましいのでしょうか🤨❓

今回は、どんな肉をどのように食べれば良いのか解説させていただきました🤗👍
適切に食べ物を選んで食べることで、よりダイエットも捗りますので、ぜひ参考にして下さい😆

エクササイズコーチ高崎店では随時無料体験も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください📩

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