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こんにちは🌞
エクササイズコーチ豊中店です😊
本日は、腸内フローラについてのお話です✨
皆さんは腸活という言葉はご存じですか🤔💭
栄養と呼ばれているものは腸から吸収されるものが多く
腸内環境が悪いと減量しずらくなるだけではなく、
便秘や肌荒れ、むくみなどが起こりやすくなります😨
詳しくはエクササイズコーチのコラムに記載しておりますのでご覧下さい😊https://exercisecoach.co.jp/column/53594/
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