基礎代謝の高い体を目指しましょう！
こんにちは。
エクササイズコーチ新潟店です。
こちらはレッグエクステンションというマシンです。
太ももの前を鍛えていくマシンなのです。
太ももは体の中で一番大きな筋肉なので、鍛えていくと
基礎代謝の向上につながります。
あと太ももの引き締め効果もありますよ！
基礎代謝が上がると、太りにくく痩せやすい体に近づいていきます。
みなさまも、脚の筋肉を鍛えて基礎代謝の高い体を目指していきましょう☺
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